gi지수당뇨1 암세포 굶겨 죽이기 위해 GI지수 활용방안 건강한 식습관을 유지하는 것은 누구에게나 중요하지만, 특히 암 환자의 경우 더욱 신중한 접근이 필요합니다. 암 치료 중이거나 치료 후 회복 단계에 있는 환자들은 면역력을 유지하고 건강한 체중을 관리하며, 에너지를 적절히 공급받는 것이 필수적입니다. 이에 따라 혈당 지수(Glycemic Index, GI) 개념을 이해하고, 이를 식단에 적용하는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다.본 글에서는 GI 지수란 무엇이며, 암 환자의 식생활에 어떻게 적용할 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. GI 지수란 무엇인가요?GI(Glycemic Index, 혈당 지수)는 탄수화물이 함유된 식품이 혈당을 얼마나 빠르게 상승시키는지를 나타내는 수치입니다. 이 개념은 1981년 캐나다의 영양학자 데이비드 젠킨스(David .. 2025. 2. 27. 이전 1 다음
