암환자채소1 암환자 채소 익혀먹기 or 생으로 먹기 어머니께서 암투병을 하시면서 채소먹는 양을 많이 늘려야했습니다. 어떻게 먹어야 암 치료와 회복 과정에서 건강에 더 도움이 되는 지 함께 알아보도록 하겠습니다. 생으로 먹는 것과 익혀 먹는 것은 각각 우리 몸에 다른 영향을 미친다고 합니다.채소 섭취 방식에 따른 몸의 반응과 건강에 더 도움이 되는 방법에 대해 구체적으로 살펴보겠습니다.⸻1. 채소 섭취의 중요성과 방식의 차이암 환자의 식단은 치료 효과와 삶의 질에 큰 영향을 줍니다. 채소는 항산화 물질, 비타민, 섬유질 등이 풍부하여 면역 기능을 강화하고 염증을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 그런데 채소를 ‘익혀 먹느냐, 생으로 먹느냐’에 따라 우리 몸에서 나타나는 작용이 달라지므로 그 차이를 잘 이해하는 것이 중요합니다.- 익힌 채소의 장점채소를 익히.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
