항산화식품추천#암환자 먹거리#암환자 채소#암환자 활성산소# 암환자 항산화식품#암환자초콜릿#1 암 환자를 위한 항산화 식품 TOP 10 항산화식품 TOP10을 소개하기 앞서 항산화식품이 주는 건강효과에 대해 먼저 알아보겠습니다. 항산화 식품의 건강 효과① 암 예방 효과항산화 식품은 DNA 손상을 방지하고 암세포의 성장을 억제하는 데 도움을 줍니다.활성산소가 체내에서 과도하게 증가하면 세포 변이를 유발할 수 있으며,이는 암 발생의 주요 원인 중 하나로 작용합니다.예를 들어, 토마토에 함유된 **라이코펜(lycopene)**은 전립선암을 비롯한 다양한 암 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.또한, 녹차의 카테킨(catechin) 성분은 항암 효과가 뛰어나며,강황에 포함된 **커큐민(curcumin)**은 암세포의 성장을 억제하는 것으로 연구되고 있습니다.② 면역력 강화면역력은 우리 몸이 외부 병원균으로부터 스스로를 방어하는 능력을 의미합.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음 반응형
